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情绪健康资源
精神和情感健康和健康资源
欢迎来到萨克拉门托州立体育俱乐部运动员心理和情感健康以及体育和娱乐俱乐部的健康资源中心. 请使用此页面的部分，通过视频探索各种心理/情感健康主题, 模块, 事实表, 还有更多. 咨询，建议，健康教育和支持服务，请访问
平衡学习、运动和工作
作为学生运动员, 在平衡学业上挣扎是很常见的, 实践, 俱乐部旅游, 工作, 等. 这些建议可以帮助你设定优先级，在生活中找到平衡，以优化你在学校和体育方面的成功.
学生运动员心理/情绪健康
重要的是要去污名化精神疾病，并为所有运动员提供一个安全的空间来寻求心理/情绪健康问题的帮助. 这些基于网络的视频和教育模块强调了创造一个重视精神和情感的环境的重要性，它们也为你作为学生运动员面临的独特挑战提供了有价值的见解.
心灵，身体和运动资源介绍
为了支持你自己的心理/情绪健康和你的同学运动员的心理/情绪健康, 了解学生运动员可能遇到的挑战范围是很重要的. In “心灵、身体和运动导论,前运动员, 教练, 团队医生, 运动心理学家提供第一人称故事和独特的视角, 涵盖了众多的心理/情感健康问题和学生运动员面临的挑战, 比如受伤, 障碍, 过渡到运动后的生活, 还有更多.
支持心理/情绪健康的情况说明书
了解情绪困扰和精神疾病的体征和症状是很重要的. 以下是一些心理/情绪健康教育材料和资源，可以帮助你解决心理/情绪健康问题，并有效地相互支持.